风靡全球 卷心菜减肥法1周瘦6斤(1/4)

责编:史文婧 日期:2013-12-23

卷心菜生吃升级版一:凉拌卷心菜

主料:卷心菜、胡萝卜、莴苣笋
  辅料:香菜适量、超小的小红辣椒少许、白芝麻少量、白醋少许
  做法步骤
  1、卷心菜洗干净切成丝待用,胡萝卜也切成丝待用,莴苣笋也切丝。
  2、香菜洗干净切成短的小段待用。
  3、新鲜小红辣椒切成小圈待用。
  4、白芝麻放在烤箱中焗熟。
  5、取一个中盆放入卷心菜丝、胡萝卜丝用盐、少许白醋腌渍一会儿,用手拧掉水分。然后把新鲜小红辣椒用少许油炒一下,放入菜丝中,加少许蘑菇精、香菜段、香油拌匀将盘,最后撒上白芝麻即可。

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