五个素食法则 健康美肌吃出来(1/5)

1、鸡蛋、牛奶不能少

蔬菜对瘦身十分有好处，但是蛋白质是美容的关键。鸡蛋和牛奶中的蛋白质，是蔬菜里不能少的，所以吃素的时候务必要注意补充蛋和奶。

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来源：昕薇网
责编：Lou
日期：2012-4-27

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