可以吃的美容品 让美由内而外(1/12)

如果你现在对保养品的认识还停留在外用的基础上，那么你就落伍了，现在不少药丸或是饮料，从医疗效果到保湿抗皱，甚至连防晒、助晒的功能样样齐全。不论是对于身体或肌肤，吃得健康、吃得营养，让美丽由内而外散发出来，才是最好的保养方式！时下，也有越来越多的MM选择口服的胶原蛋白、Q10、维生素来保持肌肤弹性，不过这些口服保养品到底应该怎么吃才最健康，最有效呢？