酒鬼搞笑姿势 比瑜伽大师还专业!(1/9)

一些瑜伽大师们需要经过长时间修炼才能做到的经典瑜伽体式，而那些酒鬼随随便便就能摆出了同样的pose。让我们在轻松愉快的心情中，边看图片边学习瑜伽的动作吧。Savasana 挺尸式。挺尸式是一个全面放松的瑜伽动作，是最难掌握的瑜伽体式之一。这个体式的目标是模拟一具尸体。通过在完全知觉的情况下保持不动一段时间，并使大卖停止思考，以学会如何放松。这种放松让身心活力倍增。