日期：2014-8-26
7、拼命节食减肥
有些准新娘为了在婚礼当天穿着婚纱展示完美身材，便开始大刀阔斧地节食，在健身房里挥汗如雨。这样的极端减肥法可能会在短期内奏效，但给你好身 材的同时也会让你疲倦不堪、情绪低落。节食减肥法虽然能快速减重，但并不健康，可能会让你的皮肤和头发看起来暗淡无光。理性减肥应适度节食，每周减重 1-2磅，并考虑咨询营养师的专业建议。
有些准新娘为了在婚礼当天穿着婚纱展示完美身材，便开始大刀阔斧地节食，在健身房里挥汗如雨。这样的极端减肥法可能会在短期内奏效，但给你好身 材的同时也会让你疲倦不堪、情绪低落。节食减肥法虽然能快速减重，但并不健康，可能会让你的皮肤和头发看起来暗淡无光。理性减肥应适度节食，每周减重 1-2磅，并考虑咨询营养师的专业建议。
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