孙俪产后亮相秒瘦 女星产后瘦身秘籍(1/18)

责编:王聪 日期:2014-7-21

警惕产后减肥的六大误区

错误概念4 贫血还要坚持减肥
  生育时失血过多,容易造成产后贫血。产后贫血的新妈妈身体恢复比较慢。如果,此时又急着瘦身,没有很好解决身体贫血的问题,更容易加重贫血的情况。
  再次提醒新妈妈们,产后不宜立即减肥,有贫血的新妈妈,更要注重补充含铁丰富的食物,多吃菠菜、红糖、鱼、肉类、动物肝脏等。

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