孙俪产后首次亮相 大秀白嫩细腿为邓超造势(1/19)

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下肢伸展 产后第7天开始

目的：可减少下肢水肿及抽筋
坐抗力球上，双膝与肩同宽、掌心放膝盖。右脚前伸，身体前倾，右手手指触碰右脚脚尖，伸展再换边做。

   责编：lili  日期：2014-6-24

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